Mc Libel

Informasi Seputar Dunia Wanita

Menu
  • Home
  • Hubungi Kami
  • Privacy Policy
Menu

Category: Kesehatan

Cara Mengatasi Insomnia Menurut Islam

Posted on November 2, 2019November 7, 2019 by admin mc libel 2018

cara-agar-mudah-tidur

Susah tidur menjadi salah satu penyakit yang mengganggu. Berikut terdapat solusi insomnia menurut Islam yang dapat Anda simak penjelasannya.

Islam telah mengatur segala sesuatunya dengan sangat detail, termasuk urusan tidur sekalipun. Jadi, ketika Anda mengalami gangguan tidur atau sering disebut sebagai insomnia, maka Anda dapat menyimak beberapa penjelasan mengenai solusi insomnia dari sudut pandang Islam beriktu ini.

Atasi Insomnia Dalam Islam

Jika Anda seorang muslim yang tengah mengalami gangguan tidur, maka tidak ada salahnya untuk menyimak penjelasan berikut ini. Selengkapnya akan dibahas mengenai solusi insomnia menurut Islam dalam beberapa cara berikut.

1.      Baca Al-Quran

Ketika Anda mengalami insomnia, Anda bisa membaca beberapa surat berikut dalam Al-Quran, yakni ayat kursi, dua ayat terakhir surat Al-Baqarah, surat Al-Mulk, Surat Al-Kafirun, dan tiga surat terakhir dalam Al-Quran (surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Naas).

2.      Lakukan Dzikir Sebelum Tidur

Selanjutnya Anda bisa melakukan dzikir terlebih dahulu jika dirasa masih mengalami gangguan tidur. Usahakan untuk berwudhu terlebih dahulu sebelum tidur, kemudian dilanjutkan dengan membaca asma Allah dan sholawat atas Nabi Muhammad SAW.

3.      Dirikan Shalat Sunah

Tips selanjutnya yakni melakukan sholat sunnah. Anda bisa melakukan sholat sunnah witir terlebih dahulu atau shalat taubat dan hajat.

4.      Amalkan Sunnah Sebelum Tidur

Terdapat solusi insomnia lainnya seperti melakukan amalan sunnah sebelum tidur. Adapun beberapa diantaranya yakni berwudhu terlebih dahulu, dirikanlah shalat sunnah terlebih dahulu.

Jika sudah selesai lakukan hal berikut ini, yakni kkibaskan kain (selimut) ke tempat tidur sebanyak tiga kali denagn mengucap basmalah, baca ayat kursi, tiga surat terakhir (Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas).

Tiupkan ke kedua telapak tangan, kemudian usapkan pada sekujur tubuh yang terjangkau. Hadapkan badan ke kiblat dengan posisi tubuh miring ke kanan. Baca doa sebelum tidur dan insyaallah Anda akan terhindar dari gangguan tidur.

Namun apabila Anda sudah terlanjur menderita insomnia, maka minum madu deep sleep dapat jadi salah satu alternatif pengobatannya.

Itu dia sekelumit penjelasan mengenai solusi insomnia dalam beberapa cara sesuai dengan kaidah agama Islam. Apabila cara tersebut belum efektif, Anda bisa membaca doa khusus untuk mengatasi kesulitan tidur yang akan dibahas pada lain kesempatan. Semoga dapat menambah wawasan Anda dan semoga bermanfaat.

Read more
  • Tips Memilih Indukan Kelinci Anggora yang UnggulTips Memilih Indukan Kelinci Anggora yang Unggul
  • Tips Memilih Paket Aqiqah Jakarta Super HematTips Memilih Paket Aqiqah Jakarta Super Hemat
  • Baja Ringan Sebagai Solusi Atap Ramah LingkunganBaja Ringan Sebagai Solusi Atap Ramah Lingkungan di Bogor
  • Service AC Berkualitas
  • Salah Satu AC Warga Tangerang Mengalami Kerusakan

Kategori Artikel

  • Bisnis
  • Bisnis Online
  • Elektronik
  • Investasi
  • Jasa Anti Rayap
  • Jasa Aqiqah
  • Kebersihan
  • Keluarga
  • Kesehatan
  • Kosmetik
  • Kuliner
  • Media Sosial
  • Pembersih Wajah
  • Pencemaran Lingkungan
  • Perawatan Pria
  • Perawatan Taman
  • Perawatan Wajah
  • Perlengkapan Kamar
  • Rias Pengantin
  • Rumah
  • Service AC
  • Ternak
  • Tips
  • Tips Bermanfaat
  • Tips Merawat Tubuh
  • Umum
  • Wisata
February 2021
M T W T F S S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
« Dec    
© 2021 Mc Libel | Powered by Superbs Personal Blog theme